빠른 박자로 움직이고 있는 일상이기에 휴식은 우리를 새롭게 하고 상쾌하게 합니다. 새해와 함께 휴식에 대한 계획을 세워보는 것은 어떨까요. 휴식을 통해 인간은 보다 지혜로워지고 강해지며 생명력을 발산합니다. 땅을 묵혀 다음해를 준비하듯 휴식을 취함으로써 일해야 할 때를 대비할 수 있습니다. 휴식은 자신이 누구인지를 찾아가는 삶의 여정에서 우리에게 활력을 주고 보다 능동적인 사람이 되게 합니다. ‘때로 당신이 할 수 있는 가장 시급하고 중요한 일은 온전히 휴식을 취하는 것이다.’ 애슐리 브릴리언트의 말입니다.