일시 : 2024년 7월 19일 (금) 11:00                               

장소 : 4층 다목적실

오늘 진행된 신사노인복지관 치매예방프로그램 '웃음꽃 활짝, 기억력 활짝, 즐거운 인생' 4회기는 아로마 테라피라는 특별 강좌로 진행되었습니다. 소분한 아로마 오일을 먼저 코로 깊게 호흡하여 뇌에 자극을 주고, 목 림프선과 오장을 관장하는 장문혈, 육부를 관장하는 중완혈 자리에 바른후 마사지하는 방법을 배웠습니다. 이때 호흡이 아주 중요한데, 흉식호흡과 복식호흡 방법을 배우고 호흡이 잘 되고 있는지를 흉식호흡시 가슴이 커지고, 복식호흡시 단전이 올라오는 정도를 느끼는 방법도 배웠습니다.

오늘은 오렌지+라벤더+마조람 오일을 섞은 아로마를 준비했으며, 먼저 냄새로 두뇌에 자극을 주고, 혈자리에 발라주었습니다. 정확한 경혈을 자극하는 것이 중요한데 특별히 강사님이 어르신들께 1:1로 정확한 혈자리를 짚어주어 효과가 배가가 되도록 해주었어요. 

참여한 어르신은 "오일을 목뒤에 바르니 바로 머리가 가볍고, 상쾌해졌어요" 라고 말씀하셨고, 다른 어르신은 "소화도 안되고 배도 더부룩하고 입맛도 없는 제게 아주 꼭 필요한 수업이었어요" 라고 말씀하시며 만족감을 나타내셨습니다.

앞으로 매월 1회기씩 총4회기 동안 어르신들의 오감을 자극하고, 오장육부의 건강도 챙기는 수업이 진행될 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.